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山西好月嫂家政服务有限公司金牌月嫂分享干货!值得收藏!
发布时间:2022-04-16 浏览:作者:太原月嫂  来源:太原月嫂

做过妈妈的人都知道一个道理:剖腹产妈妈的产后修复会比顺产妈妈接受更多的考验,也需要更细致的调理和呵护。接下来,就和金牌月嫂一起来看看吧。如何做一个循序渐进的饮食方案。

剖宫产后24~48小时内,正常情况下剖腹产后6小时内禁食,以防意外麻醉。可以在24~48小时内喝白萝卜水,促进肛门排气。排气后可以吃一些容易消化的食物,比如山药粥等,可以在里面加一点盐来补充无机盐。尽量少吃容易胀气的牛奶和豆类。

产后第一周:促进恶露排出和伤口恢复

饮食的重点是帮助胃肠功能的恢复,以促进恶露的排出和伤口的恢复。深海鱼不利于伤口的恢复,所以这个阶段应该少吃深海鱼,比如鲑鱼。饮食上推荐多种鸡蛋和瘦肉,肝脏食物可以适当添加。水果可以选择山楂、橙子、蓝莓,帮助伤口恢复。

产后第二周:调理脾胃,恢复体力

饮食的重点是调理脾胃,恢复体力。饮食中可添加补气养血的食物,如红枣、桂圆、菠菜、猪血、鸭血等。

产后第三周:养肝养血,疏肝理气

饮食的重点是养肝养血。本周妈妈的身体机能已经进入稳定状态,但是生完宝宝还需要适应生活,养肝养血可以巩固第2周的休养期,疏肝理气可以帮助妈妈们稳定他们的情绪。推荐的食物是枳壳、枸杞、红豆、海带和海藻。

产后第四周:保护肾气,强身健体

饮食的重点在于滋养先天的元气,以更好的体质迎接正常的生活。如干贝、芝麻、山药、虫草、莲子、核桃、芡实等。

医生说剖腹产后为什么要压肚子?

剖腹产后,头几天每天都会有护士过来给你压肚子,也叫“压宫底”。这是为了帮助妈妈排除恶露和血液堆积,促进子宫收缩,帮助子宫自行恢复,这对于经历过剖宫产的妈妈来说尤其重要。随着皮下脂肪愈合,剖腹产伤口更大厚,所以要多注意产后护理!

24~48小时内排尿

为了方便操作,通常在剖宫产前放置导尿管。一般在产后第二天静脉滴注完成后拔除导尿管。

取出后3-4小时内,只要有小便的冲动,就尽量自己排尿,这样可以自然冲洗尿路,避免尿路感染。

如果您不排尿,您的医生可能会再次插入导管,直到您可以自行排尿。

经常翻身,早点呼气

麻醉药物可抑制肠道蠕动,引起不同程度的胀气,导致腹胀。

产后宜多做翻身,促进瘫痪的肠肌蠕动功能早日恢复,使肠内气体尽快排出。

在下床之前,可以移动脚趾,弯曲和伸展双腿以伸展小腿肌肉,将双脚尽可能伸展到床尾,然后左右转动。这可以改善腿部循环并防止静脉中形成血栓。

8-24小时内起床

只要体力允许,产后应尽早下床,并逐渐增加活动量。这样既可以增加肠蠕动功能,促进子宫重新定位,又可以避免肠粘连和血栓性静脉炎的发生。

在家人的帮助下,您可以坐起来靠在床头上。然后双手支撑身体,双脚悬垂在床沿。

然后在家人的帮助下慢慢将脚放在地板上,双手暂时放在床上。如果您感到头晕,请立即坐下,让自己稳定几秒钟,然后再试一次。

可以使用剖腹产专用的腰带,下床前系好腹部,一只手捂住腹部,一只手扶墙,以免走路时触摸伤口引起疼痛。

慢慢恢复正常饮食

分阶段恢复固体食物的摄入。从流质食物开始,然后是稍微软一点的食物,然后在此基础上慢慢恢复正常。

一开始不要吃太多油腻的食物,过多的油腻食物也会在身体活动不舒适时增加静脉血栓形成的风险。

麻醉和手术都会减慢您的排便速度,因此您可能要在手术后几天才能排便是正常的。

由于便秘,您可能还会感到一些痛苦的气体。可以使用大便软化剂或药物温和的泻药以缓解症状。

6周内避免******

子宫及其附属物通常需要 6 周才能完全恢复。

在恶露不干净的情况下进行******会将男性生殖器和新妈妈会阴部的细菌带入阴道,引起子宫或子宫附近组织的炎症,有时还会引起腹膜炎或败血症。

平时要注意以下几点:

1.床上多翻身,平躺或左侧卧,双膝弯曲,减轻腹壁张力,保护伤口。

2、平时要保持伤口清洁干燥。如果产后不慎弄湿,需要立即擦干,涂抹碘伏,并及时更换胶布和纱布。

3、伤口愈合后会痒。此时不要用手抓挠,以免感染。

4、术后保护切口处的结痂,切忌过早去除结痂。

5、咳嗽、大笑、打喷嚏等时不要用力过猛,否则只会让伤口更痛。

6、如出现局部红肿、发热、龟裂等,或全身有脓、异味、发热等现象,请立即就医。

温馨提示:

经历过剖腹产的妈妈,总会留下见证宝宝诞生的印记,也承载着对宝宝无尽的爱。对于这个印记,妈妈一定要好好呵护,争取早日康复。

最后说一下疤痕,可能很多妈妈都会在意。

随着时间的推移,肚子上的疤痕会逐渐变得不那么明显。所以暂时看起来不太好,不用担心。但要小心不要被感染。

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